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O melão pode ajudar a combater o estresse, aponta estudo
Fadiga, cansaço e irritabilidade. Estes são apenas alguns dos inúmeros sintomas que o estresse po... [Leia mais]
Conheça os riscos do fast food para a saúde
A correria da vida moderna nos impede muitas vezes de realizar refeições completas e nutritivas. ... [Leia mais]
Estresse no trabalho dobra o risco de diabetes em mulheres
Um recente estudo canadense revelou que há uma estreita relação entre o grau de estresse no ambie... [Leia mais]
Conheça os sintomas da depressão
A depressão pode se manifestar de diversas formas. Ela pode ser definida como um sentimento de tr... [Leia mais]
10 alimentos que previnem o envelhecimento
Quem disse que para prevenir o envelhecimento é necessário gastar muito? Para quem pretende chega... [Leia mais]
Receita de Pudim light de Manga
O final de semana está chegando e nada melhor do que preparar um deliciosos pudim, sem esquecer d... [Leia mais]
Dicas para melhorar o seu humor na TPM
O humor feminino fica ainda mais alterado durante a Tensão Pré-Menstrual (TPM), atingindo cerca d... [Leia mais]
Como a alimentação saudável pode prevenir doenças cardiovasculares
Todos já sabem que para uma alimentação ser considerada saudável é necessário que ela ofereça os ... [Leia mais]
8 dicas de alongamento no trabalho
Todo mundo já conhece os benefícios do alongamento: além de colaborar para a circulação sanguínea... [Leia mais]
Técnicas Saudáveis de Preparo de Alimentos: Óleos vegetais e leguminosas
Para manter uma alimentação saudável, não basta comer os alimentos certos. É preciso ter os cuida... [Leia mais]
