Viver Bem

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Planos de Treinos: conheça exercícios físicos práticos para o dia a dia

Confira o Guia de Exercícios Físicos Práticos para o dia a dia, onde disponibilizamos planos de t... [Leia mais]

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Idade não é limite: confira dicas para começar a praticar exercícios aos 50 anos

Praticar exercícios aos 50 anos é tão importante e traz tantos benefícios quanto em qualquer outr... [Leia mais]

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Saia do sedentarismo e veja dicas de corrida para iniciantes

Quem está começando no mundo da corrida também pode percorrer longas distâncias. Veja dicas de tr... [Leia mais]

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5 praças em Fortaleza para você aproveitar: esporte e lazer em família

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Como usar a tecnologia a favor da malhação

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Como exercícios físicos podem melhorar o tratamento da depressão

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Caminhar por 20 minutos depois da refeição reduz o nível de glicose

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