A princípio, ambas são atividades muito distintas, mas ao analisarmos bem, elas têm muito mais em... [Leia mais]
De uns tempos para cá, muitas crianças preferem ficar na frente do computador e se esquecem de se... [Leia mais]
As atividades aeróbicas são as mais indicadas para quem sofre com endometriose por auxiliar na pr... [Leia mais]
Se você está cansado de praticar musculação e até mesmo do ambiente da academia, que tal conferir... [Leia mais]
Entre as vantagens de usar a escada, estão a melhora na frequência cardíaca e na capacidade pulmo... [Leia mais]
Todo mundo já sabe que o exercício físico é importante para manutenção da saúde. O que algumas pe... [Leia mais]