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10 alimentos que previnem o envelhecimento
Quem disse que para prevenir o envelhecimento é necessário gastar muito? Para quem pretende chega... [Leia mais]
Receita de Pudim light de Manga
O final de semana está chegando e nada melhor do que preparar um deliciosos pudim, sem esquecer d... [Leia mais]
Como a alimentação saudável pode prevenir doenças cardiovasculares
Todos já sabem que para uma alimentação ser considerada saudável é necessário que ela ofereça os ... [Leia mais]
Técnicas Saudáveis de Preparo de Alimentos: Óleos vegetais e leguminosas
Para manter uma alimentação saudável, não basta comer os alimentos certos. É preciso ter os cuida... [Leia mais]
Receita prática de molho básico de queijo
O final de semana está chegando e nada melhor do que variar o cardápio de forma saudável. Os molh... [Leia mais]
Conheça os benefícios das frutas cítricas
Fontes de vitamina C por excelência, as frutas cítricas ajudam a proteger o organismo contra grip... [Leia mais]
6 dicas para driblar a vontade de comer doces
Quem é diabético sabe que, por mais que não possa, a vontade de comer doces existe. Muitas vezes ... [Leia mais]
Conheça a Pirâmide Alimentar
Para obter uma alimentação saudável é necessário saber escolher os alimentos. O ideal é fazer ref... [Leia mais]
Receita prática de molho pesto
O molho prático de hoje tem uma diversidade enorme de combinações. Ele pode ser utilizado como te... [Leia mais]
10 benefícios do óleo de coco
O óleo de coco é extraído da ?carne? fresca do coco que é prensada a frio. Deste processo, obtém-... [Leia mais]
