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Saiba como controlar os pensamentos automáticos
Pensamentos automáticos negativos são afirmações quase inconscientes que fazemos a toda hora. O p... [Leia mais]
Como controlar a obesidade infantil?
Para uma criança ser considerada obesa, ela precisa ultrapassar em 15% a 30% o peso médio corresp... [Leia mais]
Receitas práticas de molho de mostarda light e molho de iogurte com queijo
Vai chegando o final de semana e vem vindo aquela vontade de inovar na cozinha. Para hoje, reunim... [Leia mais]
Combatendo a depressão. Conheça mais sobre o tratamento com antidepressivos
Tratar a depressão passa além de simplesmente compreender os motivos de seu surgimento. Este é, c... [Leia mais]
Conheça os benefícios do chocolate para a saúde
É bem comum as pessoas cometerem exageros no consumo de chocolate. Por isso, é preciso estar aten... [Leia mais]
Receita de Flan de goiaba
Quem é diabético não precisa fugir de vez das tentações da Páscoa. É sempre possível optar por re... [Leia mais]
Como uma alimentação saudável pode melhorar o seu humor e combater a depressão
Muitas pessoas que sofrem de depressão grave desconhecem a importância de uma alimentação equilib... [Leia mais]
Receita saudável de peixe para a Semana Santa
A Semana Santa está chegando e, com ela, uma enorme variedade de pratos que são preparados com a ... [Leia mais]
7 Técnicas de solução de problemas
Conheça algumas técnicas de resolução de problemas que podem (e devem) ser aplicadas em seu dia a... [Leia mais]
Como emagrecer comendo cereais
Para quem deseja emagrecer de forma saudável, nada mais benéfico do que incluir cereais na dieta. [Leia mais]
