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Caminhar por 20 minutos depois da refeição reduz o nível de glicose
Para ter uma vida saudável, a atividade física é fundamental. Para qualquer pessoa, em qualquer f... [Leia mais]
Histórias Inspiradoras: como Helder abandonou o tabagismo em 2 meses
Helder Pontes faz parte do time dos que conseguiram abandonar o tabagismo e contribuir para a red... [Leia mais]
Tomar ácido fólico na gravidez pode reduzir risco de obesidade no bebê
Para que serve o ácido fólico na gravidez? Posso tomar por conta própria? Engorda? Tire todas as ... [Leia mais]
Bebidas que ajudam a hidratar o corpo e bebidas que não
Pensando em combater esse mal, simples hábitos podem ser acrescentados no cotidiano. Determinadas... [Leia mais]
Urina preta: sintomas e tratamento da doença
Uma nova doença misteriosa surgiu na Bahia e tem assustado a muitas pessoas nos últimos dias.Conh... [Leia mais]
5 maneiras para relaxar nas suas férias
Algumas pessoas não sabem o que fazer nas férias ou mesmo não conseguem se desligar do emprego. C... [Leia mais]
Pratica natação? Confira o que comer antes e depois de nadar
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8 dicas para retomar a dieta após as festas de final de ano
Após as festas de fim de ano e férias é comum cometer excessos na alimentação e abandonar a ativi... [Leia mais]
Retrospectiva: 10 posts mais acessados em 2016
Reunimos os dez posts mais acessados no nosso Blog neste ano para manter a saúde do corpo e da me... [Leia mais]
8 passos para traçar metas para 2018
Por que queremos tanto realizar nossos projetos e eles não se concretizam? Reunimos 8 dicas para ... [Leia mais]
