28 de Janeiro de 2019

Que tal mudar um hábito em sua vida?

Imagem da campanha Mude1Hábito com uma pessoa pedalando e a frase "Você já marcou uma hora com você?" ao centro

“Mude1Hábito” é uma campanha nacional da Unimed que busca incentivar as pessoas a adquirirem hábitos saudáveis e a reservarem um tempo para elas em seu dia a dia.

Que tal começar 2019 mudando um hábito da sua vida? Iniciar ou retomar a prática de uma atividade física, promover uma alimentação saudável, usar menos o celular buscando o equilíbrio, parar com algum vício, dormir melhor, enfim, dedicar um tempo na sua agenda para cuidar de você! É com esse objetivo que a campanha “Mude1Hábito”, da Unimed Brasil, encoraja a população a adotar práticas mais saudáveis.

Um grande diferencial da campanha é o acesso a uma plataforma online exclusiva (www.unimedfortaleza.com.br/mude1habito), que fortalece o conceito e permite o acompanhamento do usuário em sua mudança de hábito. O acesso é gratuito e qualquer pessoa pode se cadastrar.

Segundo a gerente de Marketing da Unimed Fortaleza, Mariana Matos, no portal existe uma série de orientações práticas e de qualidade, além de depoimentos para inspirar quem busca mais qualidade de vida. “A proposta é auxiliar pessoas a mudarem um hábito com o qual não estão satisfeitas”, explica Mariana.

Você na agenda

O “Você na Agenda” nada mais é do que uma forma de ajudá-lo a encontrar um tempo em seu dia para você praticar a mudança de um hábito.

Para se cadastrar, é preciso ter uma conta do Google e acessar https://mude1habito.com.br/cadastro para inserir os dados pessoais. Nos casos de interessados que não tenham conta Google é só clicar na opção “Não tenho uma conta Google”, e criar uma conta para participar do Você na Agenda.

Qual hábito você quer mudar?

A Unimed Fortaleza abraçou a causa e também faz parte do movimento Mude1Hábito, que estimula o compartilhamento de informações sobre bons hábitos, com base em sete pilares: