Nutricionista explica os perigos das dietas da moda no Papo Unimed
Para manter o corpo ?perfeito? aderimos, muitas vezes, às dietas da moda. São aquelas que nos orienta a nos alimentarmos somente duas vezes ao dia, ou com somente um tipo de alimento. No entanto, essas dietas podem não ser tão efetivas a longo prazo. Foi o que explicou a nutricionista Nayara Miranda em mais uma transmissão ao vivo da Unimed Fortaleza no Facebook, o Papo Unimed.
Dietas da moda garantem um emagrecimento rápido?
Transmitido nesta segunda-feira, dia 21/02, o Papo Unimed alertou os curtidores acerca dos perigos das dietas da moda. Foram 30 minutos de orientações diversas da nutricionista sobre dúvidas relacionadas à especialidade. Perguntas como ?por que não fazer dietas de restrição??, ?que estratégias são adequadas para alcançar uma redução de peso sem correr riscos?? e se era ?possível reverter a evolução da doença Alzheimer com a alimentação??, foram respondidas no programa.
?Somos seres onívoros, então comemos de tudo, a partir do momento que a gente tira algo que era acostumado a comer, o nosso cérebro entra em estado de alerta, aumentando esse estresse, fazendo que a gente tenha mais vontade de comer?, explica a nutricionista.
Você pode conferir o vídeo na íntegra abaixo:
Sobre o Papo Unimed
O Papo Unimed acontece mensalmente e tem o objetivo de aproximar a sociedade dos nossos profissionais de saúde, esclarecendo dúvidas frequentes e usando a internet para deixar a informação mais acessível. A transmissão acontece ao vivo, mas o vídeo com diversos esclarecimentos fica disponível através da página da Unimed Fortaleza no Facebook, ou na playlist exclusiva no Youtube.
