Medicina Preventiva contra o tabagismo
A Unimed Fortaleza busca promover diariamente a saúde dos clientes e colaboradores. Pensando nisso, a Medicina Preventiva promoveu no dia 31/05, uma roda de conversa com o tema Tabagismo e Saúde Pulmonar: a vida sem cigarro. A iniciativa foi em alusão ao Dia Mundial contra o Tabagismo e faz parte do Movimento Mude1Hábito.
Durante o evento outras ações foram realizadas, como a aferição de pressão arterial e teste de monóxido de carbono exalado dos pulmões dos fumantes. Também foram distribuídas plantas medicinais e ornamentais para os participantes do evento.
Temas abordados
Na oportunidade, profissionais da área debateram o assunto e exploraram os seguintes tópicos:
- Tabagismo e saúde pulmonar;
- Importância da atenção plena para vida sem cigarro;
- Estratégias nutricionais que auxiliam na cessação do tabagismo e no controle do peso;
- Importância do exercício físico para vida sem cigarro.
A motivação é um ingrediente fundamental
A campanha contra o tabagismo tem como público-alvo os participantes e ex-participantes do grupo Viver Bem Cessação do Tabagismo. A presença de quem já participou do grupo foi de fundamental importância, pois encorajou e motivou os que estão no combate ao tabagismo.
O evento também contou com a presença de Jorge Allan Fontenelle, cliente da Unimed Fortaleza, um dos ex-participantes do programa, que relatou a mudança na sua vida após 1 ano sem fumar. “Quando parei de fumar, as pessoas começaram a se aproximar mais de mim. Entrei na academia, pois a musculação me fornece a mesma satisfação que o cigarro me dava. Minha convivência com a minha família e os amigos melhorou bastante. Hoje, tento motivar colegas de trabalho através do meu exemplo”.
Incentivo para os participantes do programa
Pneumologistas, assistentes sociais, psicólogos, nutricionistas e educadores físicos estão prontos para acompanhar e ajudar os integrantes do grupo na luta contra o tabagismo. Estes profissionais, além de orientar os participantes, prezam pela motivação diária, facilitando o treino de técnicas e habilidades comportamentais para cessação do hábito tabágico.
Na ocasião foram homenageados com certificado prata os clientes que permanecem há mais de 1 ano sem fumar e com certificado ouro os que permanecem sem fumar há mais de 2 anos.
Sobre o Movimento Mude1Hábito
O Movimento Mude1Hábito é uma campanha nacional e busca incentivar as pessoas a realizarem pequenas mudanças de hábitos na rotina e a reservarem um tempo para elas em seu dia a dia. Quem sabe você pode incluir o abandono ao cigarro na sua rotina?
Confira as fotos do momento
