Viver Bem

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Saiba tudo sobre o HIIT, o treinamento específico para a perda de gordura, que reveza exercícios ... [Leia mais]

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A princípio, ambas são atividades muito distintas, mas ao analisarmos bem, elas têm muito mais em... [Leia mais]

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Correr, brincar e se divertir! Tudo isso faz parte da infância, mas de uns tempos para cá, muitas... [Leia mais]

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As atividades aeróbicas são as mais indicadas para quem sofre com endometriose por auxiliar na pr... [Leia mais]

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Se você está cansado de praticar musculação e até mesmo do ambiente da academia, que tal conferir... [Leia mais]

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Entre as vantagens de usar a escada, estão a melhora na frequência cardíaca e na capacidade pulmo... [Leia mais]

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Se exercitar faz bem e só melhora a nossa saúde. Isso sempre foi dito por diversos estudos e prof... [Leia mais]

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Novas práticas de exercício físico estão ganhando cada vez mais espaço atualmente. Algumas delas ... [Leia mais]

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Como toda prática esportiva, andar de bicicleta traz grandes benefícios ao organismo e ao coração... [Leia mais]

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Praticar esportes é essencial para ficar em forma e manter o corpo saudável. Se alimentar correta... [Leia mais]

Movimente-se Benefícios do exercício físico regular em pessoas com diabetes e hipertensão

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Todo mundo já sabe que o exercício físico é importante para manutenção da saúde. O que algumas pe... [Leia mais]

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