Grupo Pense Bem: a mudança na qualidade de vida
Sem nenhuma disposição para realizar atividades simples no dia a dia e com altas taxas de glicemia e colesterol, Marcos Aurélio, cliente da Unimed Fortaleza, decidiu participar do Grupo Pense Bem, da Medicina Preventiva, para reverter a situação e adquirir uma melhor qualidade de vida.
Ele começou a participar dos encontros em janeiro de 2015, durante 4 meses com orientação de nutricionistas, psicólogos e especialistas da área. ?Foi uma mudança significativa. Consegui emagrecer, reduzir as taxas de colesterol e glicemia que estavam alteradas e aprendi a ter uma boa alimentação, sem contar que minha autoestima está mais elevada?, destaca Marcos, ao relembrar os benefícios adquiridos com a participação no grupo. Ele começou no programa com 104kg e hoje pesa 87kg.
Mesmo após o término do programa, Marcos continuou sendo orientado sobre sua alimentação por profissionais da Medicina Preventiva via telefone, para monitoramento sobre a continuidade da prática de exercícios físicos. O intuito da unidade é continuar estimulando o autocuidado e promover mudanças para um estilo de vida mais saudável. Marcos já pensa em participar da Oficina de Combate do Estresse e Ansiedade.
Oficinas da Medicina Preventiva
Proporcionar uma melhor qualidade de vida, por meio de atividades físicas, orientações sobre uma alimentação equilibrada, através de programas e oficinas conduzidos por uma equipe interdisciplinar composta por médicos, nutricionistas, psicólogos, enfermeiros, assistentes sociais, educadores físicos, fonoaudiólogos, fisioterapeutas e auxiliares é um dos principais objetivos da Medicina Preventiva.
