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Espaço Zen

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Técnica milenar originária da Índia, a ioga consolidou-se como uma atividade física eficaz, pois ... [Leia mais]

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Considerada uma terapia complementar entre mente e corpo, a ioga combina posturas, técnicas respi... [Leia mais]

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Você sabia que estudos comprovam que alguns sons ajudam a relaxar e ajudam no tratamento e recupe... [Leia mais]

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Quando as mulheres começam a se aproximar da fase de TPM, tudo muda. Diante desse momento tão del... [Leia mais]

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A fadiga sentida ao final de um dia pode ter relação direta com o cigarro. Todos já conhecem os m... [Leia mais]

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No final de um dia corrido, nada melhor do que chegar em casa e tomar um banho para repor as ener... [Leia mais]

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Todo mundo já conhece os benefícios do alongamento para a nossa saúde: aumenta a flexibilidade, p... [Leia mais]

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