Alimentação Saudável 23 de Janeiro de 2015

Dieta dos Pontos, Dukan, Detox, Paleolítica realmente funcionam?


Mulher comendo salada feliz.

A procura pelo emagrecimento rápido está cada vez mais em alta. Apesar de conhecermos os riscos das dietas milagrosas, muitas pessoas têm se utilizado da própria internet e de aplicativos móveis para seguir dietas prontas. O resultado disso é o chamado “efeito sanfona” que compromete a saúde e desencadeia outros problemas como estrias e flacidez.

Emagrecer com saúde e sem passar fome é a grande questão. Não é tarefa fácil, mas é importante estar atento a alguns pontos, antes de escolher a dieta ideal.


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